Тренинг
«Игры со Светом»
1-3 мая 2026
1−3 мая 2026, лагерь на Ладоге, палатки
Тренинг состояния.
В центре внимания - состояния в которых мы находимся и как в них попадать простыми методами, работая с вниманием
Ключ:
— Если бы вы относились к жизни как к «игре со Светом», что бы изменилось?
Тренинг состояния.
В центре внимания - состояния в которых мы находимся и как в них попадать простыми методами, работая с вниманием
Ключ:
— Если бы вы относились к жизни как к «игре со Светом», что бы изменилось?
Для кого
— Для ведущих лагерей, вожатых:
вдохновиться перед «сезоном», переключиться на летний режим, выдохнуть, вдохнуть, обновиться.
— Для учителей, ведущих курсов, репетиторов и вообще «образованцев»:
проветрить голову, профилактика выгорания, всё такое. На самом деле зовём, потому что вы классные ребята! А совсем на самом деле зовём, чтобы, нырнув в себя, вы нырнули в «зачем я на самом деле учу» и прикоснулись к своему внутреннему источнику.
— Для технарей, занятых интеллектуальным трудом:
чтобы пообщаться с гуманитариями и поржать — над собой и над ними.
— Для тех, у кого стремительно меняется жизнь:
не сопротивляться, а пойти в изменение. «Я сомневался, признаюсь, что это сбудется с ним, что он прорвётся сквозь колодец и выйдет живым. Но оказалось, что он твёрже в поступках, чем иные в словах» — вот, чтобы это стало про вас.
Ограничение: для взрослых*, возможны исключения по договорённости.
*рабочее определение взрослого: тот, кто способен устойчиво любить и наполнять жизнь смыслом.
вдохновиться перед «сезоном», переключиться на летний режим, выдохнуть, вдохнуть, обновиться.
— Для учителей, ведущих курсов, репетиторов и вообще «образованцев»:
проветрить голову, профилактика выгорания, всё такое. На самом деле зовём, потому что вы классные ребята! А совсем на самом деле зовём, чтобы, нырнув в себя, вы нырнули в «зачем я на самом деле учу» и прикоснулись к своему внутреннему источнику.
— Для технарей, занятых интеллектуальным трудом:
чтобы пообщаться с гуманитариями и поржать — над собой и над ними.
— Для тех, у кого стремительно меняется жизнь:
не сопротивляться, а пойти в изменение. «Я сомневался, признаюсь, что это сбудется с ним, что он прорвётся сквозь колодец и выйдет живым. Но оказалось, что он твёрже в поступках, чем иные в словах» — вот, чтобы это стало про вас.
Ограничение: для взрослых*, возможны исключения по договорённости.
*рабочее определение взрослого: тот, кто способен устойчиво любить и наполнять жизнь смыслом.
-
- фото Яны Небожиловой из Лагрея ДЗ на Ладоге, где все будет происходить
-
Немного методических соображений
То, что вас делает автором процесса — умение в нем как бы находиться еще до того как «все началось». У актеров это называется «набрать состояние», «войти в роль». У вас есть этот опыт, когда ты внутренне готовишься, настраиваешься, как бы внутренне репетируешь, и приходишь внутренне заряженный.
Фактически, качество работы (и жизни) человека очень зависит от того, какие состояния он может таким образом создавать. Для каждой профессиональной ниши есть свои «сборки».
Если посмотреть глубже, как мы это делаем, то окажется что внутри некоторой реальности (которая в начале есть именно в вашем воображении) вы уже что-то делаете, причем более менее устойчиво. И можете это делать, даже пока группа «тупит» или «сопротивляется», можете потянуть их за собой.
Для этого вы что-то говорите, просто увлекаете, «берете внимание» и при этом слышите других. Это и отражается в модели субъектности и упражнениях на ее блоки.
На тренинге вы пройдете по всем фазам и лучше разберетесь, как это у вас работает. Это поможет вам точнее вести процессы.
Фактически, качество работы (и жизни) человека очень зависит от того, какие состояния он может таким образом создавать. Для каждой профессиональной ниши есть свои «сборки».
Если посмотреть глубже, как мы это делаем, то окажется что внутри некоторой реальности (которая в начале есть именно в вашем воображении) вы уже что-то делаете, причем более менее устойчиво. И можете это делать, даже пока группа «тупит» или «сопротивляется», можете потянуть их за собой.
Для этого вы что-то говорите, просто увлекаете, «берете внимание» и при этом слышите других. Это и отражается в модели субъектности и упражнениях на ее блоки.
На тренинге вы пройдете по всем фазам и лучше разберетесь, как это у вас работает. Это поможет вам точнее вести процессы.
Тень — это то что от нас скрыто, но заряжено энергией. Пока мы всячески «это» не замечаем, энергия идет скорее на стихийные проявления себя или спит. Если увидеть и принять себя и таким тоже, эту энергию получится направлять.
Свет — то что манит и «вытаскивает за волосы из болота». Свет видим мной, он придает жизни смысл и направление. Про свет приятно рассказывать, им приятно делиться, хотя порой трудно: чтобы пропускать свет, нужно «собраться».
Субъектность — способность становиться причиной чего-то, иметь причину внутри себя. В конечном счете субъектность связана со свободой воли и переживанием не атрибутированного «я», с «таковостью», с «сущностью». Но проявляется через Свет и Тень, через тот мир, который я внутри себя (во внутреннем мире) разворачиваю и как следствие причиной чего становлюсь во внешнем, «объективном» мире.
Свет — то что манит и «вытаскивает за волосы из болота». Свет видим мной, он придает жизни смысл и направление. Про свет приятно рассказывать, им приятно делиться, хотя порой трудно: чтобы пропускать свет, нужно «собраться».
Субъектность — способность становиться причиной чего-то, иметь причину внутри себя. В конечном счете субъектность связана со свободой воли и переживанием не атрибутированного «я», с «таковостью», с «сущностью». Но проявляется через Свет и Тень, через тот мир, который я внутри себя (во внутреннем мире) разворачиваю и как следствие причиной чего становлюсь во внешнем, «объективном» мире.
Ваш запрос устроен примерно по схеме: - я в своей жизни / деятельности в авторской позиции, становлюсь причиной вот таких штук (расскажите про затеи, процессы, проекты, эффекты) и хочу, чтобы в них стало больше вот чего (тут качества, эффекты, результаты).
С этим запросом вы идете в упражнения и затем мы вместе рефлексируем, что получается.
На тренинге будет отдельное время (утром после завтрака, час) на то чтобы рефлексировать как развивается работа с запросом.
С этим запросом вы идете в упражнения и затем мы вместе рефлексируем, что получается.
На тренинге будет отдельное время (утром после завтрака, час) на то чтобы рефлексировать как развивается работа с запросом.
Нас спрашивают: Непонятно, какими инструментами вы собираетесь этого достигать, а ещё непонятно, что же такое именно происходит с человеком в процессе, что с ним может случиться заявленное _вот это_?
Тренинг это действительно набор упражнений и работы над элементами (и в этом инструментальность), но чтобы прижилось, что-то существенное в тебе поменяется (и это про изменения). Вы безусловно останетесь собой, но изменитесь. Это как в актерской практике, и то и другое.
Тренинг это действительно набор упражнений и работы над элементами (и в этом инструментальность), но чтобы прижилось, что-то существенное в тебе поменяется (и это про изменения). Вы безусловно останетесь собой, но изменитесь. Это как в актерской практике, и то и другое.
Трансформация — это всегда возможность, а не гарантия. Все, что мы можем сделать — создать обстоятельства приближающие к этой возможности. Шаг вперед — всегда ваш.
Трансформация — процесс направленный, но не предсказуемый. Это значит, что даже если она с вами произойдет никто не может предсказать заранее кем именно вы станете после.
Трансформация происходит, когда меняется сборка целиком, меняется самоощущение, меняется способ выбирать. Вы можете попасть в нее на тренинге, но закрепление результатов в жизни (особенно, если вас интересует направленное движение, а не потоково-случайное) — это работа. Для этого мы собираемся вести поддерживающий онлайн-процесс в течение лета, и делать второе погружение в сентябре.
Трансформация — процесс направленный, но не предсказуемый. Это значит, что даже если она с вами произойдет никто не может предсказать заранее кем именно вы станете после.
Трансформация происходит, когда меняется сборка целиком, меняется самоощущение, меняется способ выбирать. Вы можете попасть в нее на тренинге, но закрепление результатов в жизни (особенно, если вас интересует направленное движение, а не потоково-случайное) — это работа. Для этого мы собираемся вести поддерживающий онлайн-процесс в течение лета, и делать второе погружение в сентябре.
Речь идет о том, как взрослые люди решают сложные задачи. Какие качества помогут, когда вы проводите тренинги, участвуете в играх, говорите перед большой аудиторией или создаете проекты. Также, какие качества важны, когда вы присоединяетесь к группе людей.
Внутри каждого из нас есть «двигатель» для активности, контроля и самостоятельности. Этот «двигатель» также включает в себя ваши инициативу, способность общаться и умение говорить. Мы хотим показать (через упражнения и обдумывание того, что было) как помочь этому «двигателю» работать лучше. И в итоге, вы заметите изменения в себе.
Иначе говоря, это также о том, как осознанно меняться как личность
Внутри каждого из нас есть «двигатель» для активности, контроля и самостоятельности. Этот «двигатель» также включает в себя ваши инициативу, способность общаться и умение говорить. Мы хотим показать (через упражнения и обдумывание того, что было) как помочь этому «двигателю» работать лучше. И в итоге, вы заметите изменения в себе.
Иначе говоря, это также о том, как осознанно меняться как личность
Что делать будем
- Будет ночное действо у костра 1 маяЧтобы встретиться с собой и другими
- Днем 2 мая будут разные динамичные упражненияИз богатой практики ведущих. Собранные так, чтобы вовстречать вас с вашим Светом
- А ночью мы пойдем в лес и на третий день уже будем собирать результатыИ приземляться, чтобы целыми и невредимыми вернуться из приключения
1 мая — встреча, контакт, обмен тем, что есть. Мы будем больше в лагере, у огня, обживая пространство. Может быть, это фаза — всё украсить вокруг? Метафора внутреннего пространства, в которое мы вместе отправляемся, — сады и немного волшебного леса.
2 мая — основной тренинговый день. Метафора внутреннего пространства — лес, возможно болота (тени нам нужны), возможно горы (свет нам тоже нужен). Будем работать с состоянием внимания, с «внутри», «снаружи», «между нами». Искать места, от которых чувство «мы туда не пойдём», и места, от которых чувство «я давно это искал» или «я давно не был тут, а так тут здорово»! Техники, в которых будем работать, — из Михиного арсенала игр и из Агниного арсенала танцевально-двигательной терапии. Это будет сплетено в косичку :)
Вторая ночь — частично у костра, а частично (для тех, кто осмелится) — прогулка в майском лесу с упражнениями. Метафора внутренних пространств — родники, шахты, горы. Тут вы во многом авторы своего путешествия. Хотя будут проводники, но то, куда кто попадёт, во многом зависит от вашего собственного пути. В лагере будет ждать чай и плюшки, чтобы было куда возвращаться! Это немного шабаш.
3 мая — чтобы собрать себя в целое, осмотреть сокровища, которые вам достались за два предшествующих дня, решить, что вы возьмёте с собой, а что оставите тут. Что будете продолжать и развивать, а что отложите до других времён. Ближе к вечеру (ориентировочно в 16:00) будем выдвигаться в город — или оставаться ещё на день, как вы сами решите.
Это очень про встречу — с собой, с весенним лесом, друг с другом, с ведущими. Про встречу с настоящим.
Свет. Он возникает вокруг «родников» вашего внутреннего пространства, и в «горах», и много где ещё. Он есть вокруг — его много, — а природный ландшафт, озеро, лес, скалы, пробуждающаяся жизнь очень помогают с ним встретиться. Он есть в ваших мечтах, он есть в ваших светлых опытах и встречах. Поскреби — и он засияет.
Тени. «Горе горькое» — источник вдохновения в танце Буто и во многих актёрских тренингах. Там «закопано», как в шахте, множество ценного — и задача аккуратно из этого «танцевать», двигаться внутри, снаружи и между нами, так чтобы и тени не были зря. В тенях — сила. Посмотрим на них, может быть, одним глазком, а может быть, и поиграем с ними всласть. Про это есть прекрасные байки с прошлых Игр со Светом.
Тьма. А вот с Тьмой мы вообще не будем работать.
Разговоры. Будет много разговоров.
Игра. Будет слегка ролевые короткие игры.
Лес. Будет для тех, кто хочет опыты в лесу, — а для тех, кто не хочет, — альтернатива в лагере.
Движение. Будет нетяжёлое физически, но всё же довольно заметное движение, начиная со свободного «вытанцовывания» своих состояний.
Модели, схемы, теорматериал. Будет мало.
Интеграция того, чему вы учились за этот год в области работы с собой и с людьми. А вот это бууудет!
2 мая — основной тренинговый день. Метафора внутреннего пространства — лес, возможно болота (тени нам нужны), возможно горы (свет нам тоже нужен). Будем работать с состоянием внимания, с «внутри», «снаружи», «между нами». Искать места, от которых чувство «мы туда не пойдём», и места, от которых чувство «я давно это искал» или «я давно не был тут, а так тут здорово»! Техники, в которых будем работать, — из Михиного арсенала игр и из Агниного арсенала танцевально-двигательной терапии. Это будет сплетено в косичку :)
Вторая ночь — частично у костра, а частично (для тех, кто осмелится) — прогулка в майском лесу с упражнениями. Метафора внутренних пространств — родники, шахты, горы. Тут вы во многом авторы своего путешествия. Хотя будут проводники, но то, куда кто попадёт, во многом зависит от вашего собственного пути. В лагере будет ждать чай и плюшки, чтобы было куда возвращаться! Это немного шабаш.
3 мая — чтобы собрать себя в целое, осмотреть сокровища, которые вам достались за два предшествующих дня, решить, что вы возьмёте с собой, а что оставите тут. Что будете продолжать и развивать, а что отложите до других времён. Ближе к вечеру (ориентировочно в 16:00) будем выдвигаться в город — или оставаться ещё на день, как вы сами решите.
Это очень про встречу — с собой, с весенним лесом, друг с другом, с ведущими. Про встречу с настоящим.
Свет. Он возникает вокруг «родников» вашего внутреннего пространства, и в «горах», и много где ещё. Он есть вокруг — его много, — а природный ландшафт, озеро, лес, скалы, пробуждающаяся жизнь очень помогают с ним встретиться. Он есть в ваших мечтах, он есть в ваших светлых опытах и встречах. Поскреби — и он засияет.
Тени. «Горе горькое» — источник вдохновения в танце Буто и во многих актёрских тренингах. Там «закопано», как в шахте, множество ценного — и задача аккуратно из этого «танцевать», двигаться внутри, снаружи и между нами, так чтобы и тени не были зря. В тенях — сила. Посмотрим на них, может быть, одним глазком, а может быть, и поиграем с ними всласть. Про это есть прекрасные байки с прошлых Игр со Светом.
Тьма. А вот с Тьмой мы вообще не будем работать.
Разговоры. Будет много разговоров.
Игра. Будет слегка ролевые короткие игры.
Лес. Будет для тех, кто хочет опыты в лесу, — а для тех, кто не хочет, — альтернатива в лагере.
Движение. Будет нетяжёлое физически, но всё же довольно заметное движение, начиная со свободного «вытанцовывания» своих состояний.
Модели, схемы, теорматериал. Будет мало.
Интеграция того, чему вы учились за этот год в области работы с собой и с людьми. А вот это бууудет!
Ведущие
- Михаил ЗабелинИгротехник, навигатор, ведущий походов и приключений
С 2014 веду школы развития ЭШЭР для подростков и взрослых (парадоксальное мышление, субъектность в жизни). С 2018 веду направление "Навигация групп" в школе навигаторов в образовании. В качестве эксперта участвую в школах эко предпринимательства ШЭПР (Байкал). С 2021 года веду курс для разработчиков игр живого действия. Разрабатываю и провожу живые игры. Практикую жизнь в сообществе единомышленников. - Агни СоколоваТелесный практик, модератор, режиссер уличного театра
С 2012 года режиссер уличного театра на ходулях "СъеШосу". Ведущая направления "Ресурсные состояния" в Метаверситете. Автор тренингов "Проявленность" и др. Участник команды и ведущая школ развития ЭШЭР. Изучаю остеопатию и тонкое внимание. Соавтор тренинга "Источники власти" по концепции власти (power) Клода Штайнера.
Отзывы
после осенних «Игр со Светом» в 2023 и 2024
- У меня разговоры про сюжеты и про субъектность стали ключевыми последние пару месяцев. Про субъектность в ведении отряда делали лагерь и пользовались схемкой. Разговор про свет и тень прилетает мне из других мест, сам я про него не думаюЕгор Скачковведущий лагерей, Москва
- Спасибо, Миша, большое, что ты поднимаешь тему, это очень круто. Вот, вспоминаю сейчас этот тренинг и как он на меня повлиял: он дал энергию, то есть дал вдохновение делать дальше. И вот на энергии этого тренинга я сделал в лагере поход. Ну и отчасти просто получил топливо на то, чтобы двигать какие-то уже свои процессы. Поэтому для меня это все о вдохновении. Если думать, за счет чего я это получил, глубже копать, откуда это пришло, то, наверное, просто сам факт разных практик, очень-очень-очень разных, И то, что мы по парам делали, и то, что мы придумывали, и то, что в одиночку, и финальная игра проект, вот это все, оно как бы сформировало именно топливо, которое я пустил дальше в свой лагерь.Андрей Оболенскийруководитель лагеря "СОЛЬ", Санкт-Петербург
- Я стала раскручивать сюжет, придуманный на Играх со светом в одной таверне вместе с другими участниками и приняла в рамках этого сюжета несколько решений. Получила отклик от мира и смотрю теперь, куда вывезет эта история... готовлюсь дописывать новые сюжетные поворотыАнна Загаевскаяпедагог в школе "ИЛИ"
- Мне стало проще опираться на тот свет, который во мне есть. На конкретные формулировки про то, что мне светит и чем я свечуАлександра Челкакподросток, 11й класс Аничкова лицея
- На играх я выпал в метафорное описание всего, потом вернулся. Многое помню образами. Миха в балахоне в сумраке помнится, ночь, звезды, нудистская баня, компания, как путешествие в другой мир)Андрей Подольскийспециалист про недвижимости
Организация
Деньги: 15 000 р (входит тренинг, питание)
Бытовые условия: жизнь в палатках на Ладожском озере (7км от г. Приозерск).
Даты: 1-3 мая 2026 года.
Бытовые условия: жизнь в палатках на Ладожском озере (7км от г. Приозерск).
Даты: 1-3 мая 2026 года.
Лагерь под Приозерском
На берегу Ладоги
живем там уже 10 лет
Условное название "лагерь Дз"
палатки, большие общие тенты
есть походная баня
и уютный костер
проводим там школы развития ЭШЭР
На берегу Ладоги
живем там уже 10 лет
Условное название "лагерь Дз"
палатки, большие общие тенты
есть походная баня
и уютный костер
проводим там школы развития ЭШЭР
Приезжайте на тренинг
Заполните форму. Свяжемся с вами, поговорим и добавим в чатик участников, начнем готовиться.