Школа развития «Внимание»

Школа ЭШЭР («Экспериментальная Школа Эволюционного Развития») — это недельный выездной интенсив. Мы собираемся вместе, чтобы думать, спорить, экспериментировать, играть, лучше понимать себя и других — и пробовать то, на что редко хватает времени, сил и внимания в повседневной жизни.
Проект существует с 2007 года. Школы организует постоянная команда, и сейчас они проходят, как правило, дважды в год.

Каждая школа посвящена одной большой теме (среди тем предыдущих школ: «Резонанс», «Время», «Смерть», «Смех», «Граница», «Миф», «Культура»). В любой теме нас интересует прежде всего ее человеческое измерение — то, как она проявляется в нашем восприятии, переживаниях и действиях. Мы выбираем понятия, которые важны для каждого из нас. Многие из них кажутся интуитивно понятными, но стоит начать разговор, как выясняется, что за привычными словами скрываются очень разные представления и опыт. Исследование начинается именно с обнаружения этих различий.

Ключевая идея школы — осознанное развитие через коллективное осмысление и проживание темы. Днем в небольших группах мы работаем с мышлением: решаем парадоксальные задачи, для которых нет готовых ответов и общепринятых алгоритмов решения. Приходится искать неожиданные подходы, выдвигать гипотезы и пересматривать то, что казалось очевидным. Вечером с помощью игровых, театральных и психологических практик мы исследуем тему школы через действие, взаимодействие и непосредственное переживание. Этот вечерний формат мы называем «проектом». Проект может принимать самые разные формы — от театрального перформанса до большой игры, которая продолжается несколько вечеров.

Мы считаем, что развитие человека не заканчивается со взрослением, а продолжается всю жизнь. При этом человек может осознанно влиять на собственное развитие — менять привычные способы мышления и поведения, осваивать новые возможности и в определенной степени выбирать, каким он хочет быть. Поэтому еще одна важная часть школы — работа с задачами на развитие. Каждый участник пробует сформулировать, что хотел бы изменить или развить в себе. Речь не просто об освоении какого-то конкретного навыка, а о чем-то действительно значимом для человека, к чему он пока не вполне понимает, как подступиться. В течение школы мы ищем способы продвижения к этим изменениям. В этом помогает групповая деятельностная рефлексия — совместный анализ собственных действий и их результатов, позволяющий лучше понять, что получилось, что нет и как двигаться дальше.

Но, пожалуй, самое, на наш взгляд, ценное возникает из сочетания всех этих процессов. За неделю совместной интеллектуальной и творческой работы между людьми, которые еще недавно были совершенно незнакомы, может сложиться удивительно глубокий контакт. Различия между нами становятся не препятствием, а ресурсом: другие участники помогают заметить то, чего мы не видим самостоятельно, обнаружить привычные ограничения и увидеть новые возможности. Так из множества разных взглядов словно собирается большое зеркало, в котором мы начинаем яснее видеть и друг друга, и самих себя.

Тема сама по себе парадоксальна: как обратить внимание на внимание?

Внимание — странное слово. Мы постоянно им пользуемся, не особенно разбираясь, что именно оно означает. Примерно как когда-то первобытные люди пользовались камнем, не зная, а что это и из чего он состоит. Долгое время нам хватало и привычного определения внимания: сосредоточиться на одном, отвлечься от остального. Но что бы это значило и как это работает?

Поводов задать эти вопросы становится все больше. В буддизме, суфизме и йоге веками развивались практики работы с вниманием, расширяющие представления о его возможностях. В развитии искусственного интеллекта важную роль сыграли механизмы attention, позволяющие нейросетям учитывать связи между разными частями текста. А в повседневной жизни мы сталкиваемся с парадоксом: почти любое знание теперь доступно за считанные секунды, но вместо того, чтобы пользоваться этими возможностями, мы часами листаем ленты социальных сетей и смотрим рилсы. И даже считаем, что так наше внимание отдыхает. Почему?

Мы хотим концептуализировать внимание. Построить новые (и переоткрыть старые) модели-концепции внимания, которые позволяют по-другому про него думать, предсказывать новые эффекты, разработать новые практики работы с вниманием — и найти способ войти в этот новый мир открывающихся возможностей, в котором каждый из нас больше всего ограничен только одним:

— Мне не хватает внимания!

От того, как устроено и работает наше внимание, зависит удивительно многое. Поэтому школа будет в самом буквальном смысле прикладной: все, что мы будем придумывать и открывать, попробуем приложить к себе, к другим и к нашей совместной жизни на школе.

На школе есть несколько общих правил, обязательных для всех участников.

Сухой закон. На протяжении всей школы действует полный запрет на употребление алкоголя и других психоактивных веществ.

Работа с задачами на развитие. Каждый участник пробует сформулировать собственную задачу на развитие и работать с ней в течение школы. О своих задачах можно и нужно открыто говорить: так другие участники могут лучше понимать, к чему вы стремитесь, помогать вам и давать обратную связь.

Намерение участвовать. Мы рассчитываем, что каждый участник включается во все процессы школы. Конечно, можно отказаться от участия в конкретном формате, если он вам не подходит. Нам важно, чтобы такие решения тоже становились предметом осмысления: на рефлексии мы обсуждаем, что повлияло на выбор и что удалось из этого опыта понять. Каждый при этом сам отвечает за свои решения и свое состояние.

ЭШЭР — это не только школы, но и сообщество людей, которое сложилось вокруг них. С 2007 года мы провели 68 школ, и за это время у нас появилось множество друзей, единомышленников и постоянных участников. Многие, однажды приехав на школу, возвращаются снова — и привозят с собой партнеров, друзей, мам, пап, подросших сыновей и дочерей. И на каждой школе к нашему сообществу присоединяются новые люди.

Кто мы? Мы, кажется, где-то между богемой и интеллигенцией: любим сложные разговоры и творческие эксперименты. Среди нас есть преподаватели, программисты, ученые, психологи, врачи, филологи, социологи, театралы, кинематографисты, игротехники. Бывают даже печники :)

Если хочется посмотреть, что у нас происходит, загляните в нашу группу ЭШЭР  ВКонтакте. Там можно найти фотографии, тексты и отзывы участников прошлых школ и информацию о разных событиях и встречах между школами, на которые можно прийти, даже если вы еще ни разу не бывали на ЭШЭРе.

Пригород города Дахаб, примерно здесь СМ на гуглкартах