Если коротко, то это том, как быть, когда от страха перехватило дыхание; или от ярости потемнело в глазах, кулаки сжались и не пошевелиться; или хочется что-то сказать, но ступор такой, что слова вообще все разбежались; или хочется танцевать и петь, но непонятно как это делать даже наедине с собой.
Если чуть длиннее, то: — о том как проживать, выражать и быть в разных состояниях и переживаниях, продолжая дышать, звучать, действовать. — о том как встретиться с тем, что стоит между внутренним позывом к действию и реальным действием. — о том как продолжать оставаться в теле, в моменте и в сознании, когда чувства сильные и хочется убежать — о том как позволить себе больше чем раньше — о том как быть с собой и с людьми
Как будем работать?
Тренинг выстроен на базе пяти стихий из восточной традиции, каждой из которых соответствует по два чувства/переживания. То есть всего поработаем с десятью чувствами.
Что будем с ними делать?
— Обнаруживать и знакомиться. — Признавать и давать пространство для существования. — Учиться в них быть и с ними работать. — Смотреть, что стоит между переживанием и проявлением, действием из. — Делать шаг дальше. Чтобы мочь больше чем раньше.
Мы не рассказываем как надо жить, а предлагаем способы работы для самостоятельных выборов и решений.
Ведущие: Агни Соколова — исследователь темы и ведущий курсов «Практики работы с ресурсными состояниями», театропрактик (документальный театр, драматический театр, уличный театр), театральный продюсер. Стас — инструктор восточных систем саморегуляции организма, шиацу-терапевт.